Niños, pantallas y móviles: cómo gestionarlo en casa
En el blog hablamos bastante de tecnología, ordenadores portátiles para estudiantes, si vale o no la pena comprar un iPad a un estudiante, de tablets para niñños o diferentes regalos tecnológicos para toda la familia.
Y mucho incluyen pantallas o la necesidad de estar conectado a un dispositivo móvil. Las pantallas son importantes. Pero se debe hacer también un montón de cosas sin ellas.
Nos habéis preguntado en más de una ocasión como gestionamos las pantallas en casa así que hemos pensado que teníamos que compartir nuestra visión del uso de las pantallas en el hogar.
El uso excesivo de pantallas y redes sociales es un tema que nos preocupa.
Educar, crear nuevos hábitos, establecer límites o prohibiciones puede generar grandes discusiones o mal rollo en casa.
¿Qué hago con las pantallas en casa?
Contenidos
- 1 ¿Qué hago con las pantallas en casa?
- 2 Hogares sin pantallas
- 3 Consejos para un buen uso de las pantallas en el hogar
- 3.1 Establecer límites de tiempo adecuados
- 3.2 Buscar experiencias constructivas, de calidad y creativas
- 3.3 Compartir tiempo de pantalla con los hijos
- 3.4 Supervisar qué hacen en sus pantallas cuando están solos.
- 3.5 Promover un entorno familiar positivo
- 3.6 Explicar a los niños el uso que hacemos los padres de las pantallas
- 3.7 Pantallas apagadas a la hora de las comidas
- 3.8 Contenidos apropiados a su edad
- 3.9 Ver la tele en el televisor
- 4 ¿A qué edad comprar el primer móvil?
- 5 Libros sobre pantallas, niños y adolescentes
- 6 Tiempo de pantalla pasivo o activo
- 7 Juguetes con pantallas para aprender jugando
- 8 Pero, ¿cuánto tiempo les dejamos?
No hay una solución ni norma para todas las familias.
Los padres y madres que tienen más contacto con la tecnología tienden a ser más restrictivos en sus hogares, con políticas o normas familiares claramente anti-pantallas.
Hay múltiples tipos de hogares y visiones respecto el uso de pantallas. Desde los que prohíben cualquier presencia de pantalla, otros que solo permiten un uso de pantallas constructivo y muchas otras familias que permiten pantallas en diferente medida.
Todas son posturas respetables mientras en el hogar no se abuse de las pantallas.
Nuestra visión es no prohibir las pantallas en casa. Creemos que somos una generación de padres y madres digitales. Las pantallas no son un problema, forman parte de nuestra vida cotidiana. No lo vemos como una lucha de tecnología versus juegos tradicionales.
Hogares sin pantallas
El caso extremo se da en los padres de Silicon Valley (donde hay muchas empresas tecnológicas), que obligan a firmar contratos a los cuidadores de sus hijos prohibiendo el uso de teléfonos móviles.
En muchos casos, no dejan que sus hijos se acerquen a tablets o móviles hasta los 16 años.
Muchos de estos tecnólogos anti-pantallas en su hogar, trabajan para empresas que las promueven sin límite y el resto del mundo se enganche a ellas. O sea, ¡todos nosotros!
Creemos que no podemos confiar en que las empresas de redes sociales o plataformas (TikTok, Twitter, Instagram, YouTube, Twitch, Discord…) y creadores de juegos (Fornite, Roblox…).
Muchos creadores de plataformas y contenidos audiovisuales no están preocupados o pendientes de que nuestros hijos pequeños o adolescentes no se enganchen a las pantallas ni de sus productos crean adicciones o tienen consecuencia en su autoestima.
A ellos les mueve el dinero y maximizar sus beneficios.
Consejos para un buen uso de las pantallas en el hogar
En casa apostamos porque nuestros dos hijos conozcan la tecnología, diferentes soportes y redes sociales, que sepan utilizar correctamente los dispositivos tecnológicos y aprendan a hacer un buen uso de las pantallas.
Pero sí que creemos se tienen que establecer unas normas y límites al uso de pantallas.
Establecer límites de tiempo adecuados
No se trata ni de prohibir ni de dar libertad absoluta.
¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable con los niños?
Para nosotros, los niños menores de 2-3 años no deberían casi ni acercarse a una pantalla. A partir de esta edad, es importante ir con cuidado porque son muy adictivas.
Hay familias que les funciona bien una franja de tiempo diaria (solo pantallas de 5 a 6 de la tarde), otras por tiempo (1 hora de pantallas al día) y otras sin límites horarios fijos pero supervisando el tiempo de consumo.
Aplicar lo que os vaya mejor. Y pensar que podéis ir cambiando de opinión.
Buscar experiencias constructivas, de calidad y creativas
Ya que van a consumir contenidos, que sean adecuados para su edad. Es decir: apps, juegos para las consolas o programas de ordenador que potencien sus capacidades o intereses, vídeos con los que aprenden, juegos que pueden ser divertidos y con contenidos de calidad.
Compartir tiempo de pantalla con los hijos
Jugar en el ordenador, en la tablet o ver la tele juntos, permite también conocer más de cerca que están consumiendo y ayudar a interpretar aquello que ven y juegan. Además de compartir intereses.
En casa no es extraño que nuestros hijos compartan sus experiencias en videojuegos como Minecraft, Fortnite o Mario con nosotros.
Supervisar qué hacen en sus pantallas cuando están solos.
¿Sabes que hacen tus hijos con el móvil, la tablet en la habitación o desde su ordenador? También por su seguridad, sobre todo si no se tienen instaladas y activadas aplicaciones de control parental.
Promover un entorno familiar positivo
Y una relación sana con las pantallas en casa. Y aquí no hay nada como un buen ejemplo.
Si nos ven enganchados al móvil, las Stories, Twitter, TikTok y Whatsapp, pues ellos buscan lo mismo.
Explicar a los niños el uso que hacemos los padres de las pantallas
Esto es, cuando las utilizamos para trabajar o de forma constructiva.
Yo, por ejemplo, le expliqué hace años a mi hijo pequeño que en un Kindle leía libros. Parece una tontería, pero en casa, que fomentamos mucho la lectura, me parecía importante que entendiera la función de ese aparato en mis manos (al principio él pensaba que miraba vídeos e Youtube o cualquier cosa similar).
Y lo mismo pasa con el portátil u ordenador para los que trabajáis desde casa. O cuando respondéis un mensaje desde el móvil de trabajo. Deben entender que a veces estamos teletrabajando. Que no estamos delante de una pantalla para jugar. Pero si nadie se lo explica, hacen sus interpretaciones.
Pantallas apagadas a la hora de las comidas
Intentar eliminar o reducir al máximo el uso de pantallas mientras se está comiendo. En ausencia de pantallas, las conversaciones llegan a la mesa de forma casi natural.
Contenidos apropiados a su edad
Aquí es complicado porque a veces estás luchando contra las modas y de lo que todo el mundo habla en la escuela.
Nuestra política con los niños pequeños es no dejar ver pelis, series, youtubers, streamers o lo que sea que no es apropiado para su edad madurativa. No es necesario negar sin dar explicaciones, se puede hablar de la trama, las imágenes y explicarle por qué creemos que no es un contenido apropiado para el niño.
Creemos que la responsabilidad como padres es educar a nuestros hijos. Y esto, a veces, pasa por prohibir ver determinadas cosas.
Hace un par de años, por ejemplo, fue la polémica con El juego del calamar que lo veían niños de 8 años o menos. Pero cada cierto tiempo surge una serie o contenidos que no son apropiados para determinadas edades.
Ver la tele en el televisor
Ver la televisión en la pantalla del salón. No utilizar móviles o tablets “para ver la tele”. E intentar siempre compartir contenidos audiovisuales.
¿A qué edad comprar el primer móvil?
Sabemos que es una lucha con los preadolescentes. ¿A qué edad comprar el primer móvil? Nosotros ahora estamos en esta guerra. Nuestra postura es, cuanto más tarde, mejor. El problema no es el móvil, son todas las redes sociales asociadas a él.
El mayor tiene 11 años y ya hemos tenido unas mil conversaciones con él, de por qué creemos que no le pasará nada por esperar a tener su primer móvil. Sí, tener posturas a la contra de lo que hace la mayoría, provoca que tengas que hablar más con tus hijos.
Además, a nivel personal, nuestros hijos no tocan nuestros móviles, que suelen estar por la sala de estar, pero ni se plantean pedirlos o abrirlos. Tampoco cuando estamos en el transporte público, aburridos en una cola o de vacaciones.
Y después con los hijos llega la siguiente guerra, gestionar el uso que hacen de los móviles.
Libros sobre pantallas, niños y adolescentes
Como padres nos toca formarnos. Porque muchos no estamos presentes en redes sociales o hacemos un uso de las pantallas como nuestros hijos.
Hay varias obras sobre la intersección de pantallas, niños y adolescentes. Incluso que hacer con el móvil en casa: La batalla del móvil: ¿cómo ganarla en el hogar?
Recomendamos leer el libro iGen de Jean M. Twenge que analiza el estar hiperconectados y la influencia de las pantallas en los adolescentes y niños (solo en inglés).
Para los que no leéis en inglés, hay libros que habla sobre pantallas, niños y adolescencia en castellano Aquí tenéis algunas propuestas:
Tiempo de pantalla pasivo o activo
Creemos que nos toca involucrarnos en la vida digital de nuestros hijos y que no todo es prohibir. Existe una gran diferencia entre consumir pasivamente contenido digital y usar las pantallas de forma activa y constructiva.
El tiempo de pantalla pasivo incluye:
- Navegar por Internet y redes sociales.
- Ver vídeos en YouTube (atención que ni en YouTube Kids es recomendable que estén solos).
- Chatear con los amigos.
- Jugar a determinados juegos/aplicaciones poco educativos y con un alto poder de “enganche”. Mucho cuidado con plataformas como Roblox o redes sociales como TikTok.
- Mirar dibujos, pelis y series de televisión.
Todas estas actividades no son negativas en su justa medida.
El problema es cuando se hace sin control, límites ni supervisión y como un recurso para tener a nuestro hijo aparcado y entretenido.
La tablet o el portátil creemos que no deberían ser una niñera o una forma de tener a los más mayores sin molestar.
El tiempo de pantalla activo incluye:
- Crear un libro o una película de animación.
- Hacer una ilustración o un dibujo (también vale siguiendo vídeos de YouTube).
- Crear una página web.
- Construir un ordenador.
- Aprender programación.
- Crear un videojuego con Scratch o con cualquier otro programa.
- Programar un robot.
- Aprender un nuevo idioma en plataformas como Duolingo.
- Crear vídeos para YouTube.
- Aprender música y crear una canción.
- Fotografía digital y edición de imágenes.
- Jugar a juegos creativos y que representen retos y desafíos.
- Aprender a buscar por Internet desde el ordenador.
- Investigar sobre temas que les interesen.
- Leer libros, cómics o novelas gráficas en plataformas digitales.
¿Cómo integrar un uso de pantalla activo y constructivo en casa?
No utilizar una regla general para todos los hijos. Si tienen edades diferentes, el uso, supervisión y tiempo debe adecuarse a cada uno.
Administrar las pantallas como se crea conveniente y no tener miedo a evolucionar y rectificar. No hay un modelo único para todas las familias. Y con las reglas que una empieza, si se ve que no funcionan, se hablan con el niño y se instalan unas nuevas. Los niños se adaptan sin problemas.
Involucrarse activamente en el uso de las pantallas que hacen los hijos y en sus intereses. Si ves que le interesa todo lo relacionado con Egipto, además de libros, busca documentales, algún juego para el ordenador relacionado o que cree algo digital.
Negociar el uso que hacen con las pantallas. Por ejemplo, a nuestro hijo pequeño de 7 años ahora le gusta jugar a Legend of Zelda en su consola. Solo puede jugar los fines de semana y tiene un límite. Si dedica menos tiempo al juego, puede ver algún dibujo más.
Modificar el tiempo y tipo de uso en función de su calendario escolar, extraescolares, exámenes, si es fin de semana, vacaciones de verano, un día de lluvia que no se pueden mover de casa o si el adulto está teletrabajando, está en casa y tiene un marrón.
No siempre tienen el mismo tiempo libre ni cansancio acumulado y se debe tener en cuenta.
Aprovechar el uso de una tecnología pasiva como es la televisión para aprender otro idioma. Cambiar de idioma de la televisión es muy fácil, especialmente si lo haces desde que son pequeños. En casa vemos muchos de los contenidos de la televisión en inglés. Lo han vivido así desde pequeños, no se quejan y están aprendiendo otro idioma (además de otros beneficios como la plasticidad cerebral).
Juguetes con pantallas para aprender jugando
Hay muchos juguetes y gadgets tecnológicos para que los niños jueguen y aprendan en el hogar. Y que promueven un uso activo de las pantallas, para que no se descuelguen del aprendizaje al llegar a casa, pero lo hagan de una forma divertida.
Pero, ¿cuánto tiempo les dejamos?
No es el tiempo de pantalla, sino los contenidos que están consumiendo, cómo lo están haciendo, como lo saben gestionar y los efectos en su vida.
Igual que les enseñamos a comer saludablemente (y les tenemos que repetir a menudo porque no es bueno comer dulces cada día, pero si verduras y fruta), les tenemos que enseñar los buenos hábitos de uso de los medios digitales.
Nota del autor: este artículo es una revisión y actualización de un artículo que publicamos en 2017 en Ser Padres.
